Wat als werken je prive leven gaat slopen?

[Penthe]

Hoi Allemaal,

 

Ja je zag het al aan de topic he, maar het is bij mij dus 100% waar.

 

Anderhalf jaar geleden begon ik hier in Spanje te werken bij een airport parking, en zo'n parking is dus 24 uur open het gehele jaar wat weer vele dienst wisselingen inhoud.

 

Ik heb ochtenddiensten 08:00 - 16:00

Avonddiensten 15:00 - 23:00

Nachtdiensten 23:00 - 08:00

 

Het werk op zichzelf is erg leuk je ontmoet mensen van over de gehele wereld ik breng ze met een busje naar de luchthaven of haal ze op, daarnaast parkeer ik hun auto's of breng ze weg voor reparatie wassen noem het maar op een zeer afwisselende baan en er is geen auto meer waar ik nog niet in gereden heb.

 

Maar nu is daar het probleem dat ik tijdens mijn nachtdiensten niet meer kan eten, mijn maag wil het niet aanvaarden en ik ben dus grof aan het afvallen, en ik ben al niet zo gezet, aangezien ik 1 week wel en 1 week niet nachtdiensten draai word dat een serieus probleem, ik ben nu dus tegen de 50 kilo beland terwijl het 68 kilo zou moeten zijn, een grof verschil maar het daalt meer als het zo door gaat. Kan op een gegeven moment ook erg gevaarlijk worden voor de eigen gezondheid, voel me al paar maanden niet meer zo fit als voorheen.

 

En daar komt nog eens even een probleem bovenop, in spanje werk zoeken als nederlander kun je meestal enkel voorelkaar krijgen bij ja inderdaad een nederlands bedrijf in spanje of een plaatsing vanaf nederland zelf, en de parking is van een nederlander dus zit ik zo hetzelfde als bijna ieder ander, maar er zijn niet bepaald andere nederlandse bedrijven in de buurt.

 

Ok enige oplossing is dus zorgen dat die nachtdiensten weg zijn en ik kan weer volop eten, maar zoals je al begrijpt dat is niet mogelijk met een 24/7 open bedrijf. Doorgaan zo is geen optie ik kwijn als het ware weg, dat viel mijn werkgever dus ook best wel op.

 

Maar nu zijn de wonderen de wereld nog niet uit en bestaan er nog steeds werkgevers met een echt hart. Ik had al half tegen hem gezegd dat ik beter ontslag kon nemen, deze week herhaalde ik dat weer maar nu met de nadruk dat het niet meer door kan gaan op deze manier. Na een 3 uur lang gesprek zei hij ik gaat hier over nadenken ik kom hier op terug.

 

2 nachten geleden kwam hij naar me toe en zei dus dit:

Jongen ik wil je niet kwijt, je bent een werknemer maar zo ondertussen ook een zeer belangrijke schakel in het bedrijf en daarnaast zijn we zeer goede vrienden geworden, weg gaan vind ik geen optie zei hij. Je zal waarschijnlijk vrij weinig kans hebben op een andere baan, dat gaat erg lang duren want de spaanse bedrijven halen niet zo snel een buitenlander die pakken hun eigen volk en hier zitten niet zoveel nederlandse bedrijven en dan maar hopen dat er plekje is, die er dus niet is want ik had al 1 en ander afgebeld.

 

Hij vervolgde zijn verhaal met: Je hebt een vast contract de enige opties die ik heb zijn de volgende, ik schop je eruit ben ik van probleem af maar jij niet, 2e is ik laat je zoeken naar werk en dan laat ik je pas gaan zodat ik zeker weet dat je goed terecht komt, en 3e en dat is mijn plan, ik zet je met je zelfde vaste contract op een onbetaald verlof optie met een handtekening van jou, dat betekend dan dat ik je voor nu nog maar 10 uur per week laat werken geen nachtdiensten meer en je kan weer aansterken.

 

Echt mensen mijn mond viel open van verbazing, hij neemt iemand anders in voor mijn plaats maar houd mij vast om weer als vanouds over paar maandjes full terug te zijn, en ik krijg gewoon mega veel vrijetijd om weer de juiste kant op te gaan dus ook met mijn gewicht. Ik begin met 10 uur in de week en als ik zeg ik wil er 20 doen we dat gelijk, en als ik er weer klaar voor ben hoef ik enkel maar te zeggen ik wil weer fulltime en krijg alles weer zoals het was en hopenlijk dit keer zonder problemen. Hij heeft er ook bij gezegd met de 10 uur geen enkele nachtdienst, met de 20 uur zo af en toe en dan zien we wat je lijf doet, in de tussentijd zal ik wel wat dokters bezoekjes af gaan leggen voor mijzelf om er een oplossing voor te vinden want ik heb een mega toffe werkgever/vriend en het is een topbaan.

 

Zodra de nieuwe is opgeleid zal ik dus naar het 10 uur per week schema gaan, en het doet me bijzonder goed dat er mensen zijn die echt om je geven ook al kost het ze geld extra.

 

[Gorilla King]

Ik kan alleen maar zeggen: gefeliciteerd! <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> Zo'n baas is inderdaad zeldzaam, wees er maar zuinig op. Ik hoop dat als je eenmaal terug gaat naar de nachtdiensten, dat dan idd duidelijk is waarom het niet goed gaat en dat dit is opgelost. Het is in ieder geval verstandig dat je hier naar kijkt.

 

Geniet van de vrije tijd en succes in de komende periode! <img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpup.gif" alt="" />

 

Gorilla King

[Bigfoot]

Wat een verhaal joh! Lijkt me een moeilijke situatie, als de nachtdiensten zo aan je gaan vreten en er weinig alternatieven zijn.

 

De "oplossing" van je baas lijkt me helemaal niet zo geweldig. Het kost hem nauwelijks geld trouwens, hij neemt gewoon een ander en betaald je voor de uren die je werkt.

 

In Nl zou je gewoon ziek worden verklaard (evt. later WAO) en doorbetaald krijgen.

 

Ik vraag me af of je na een paar maanden geen nachtdiensten weer volledig hersteld en daarna weer nachtdiensten kan werken.

 

Zeker als je wat ouder wordt blijken bepaalde mensen gewoon niet meer tegen nachtdiensten te kunnen. En die kunnen daar dan maar beter permanent mee te stoppen.

 

Zet je gezondheid voorop en zoek een andere baan!

 

[Gorilla King]

Waar ik wel nog even aan dacht, maar ik heb geen idee hoe je contact met je baas is, is wat nou je garantie is dat je ook daadwerkelijk terug kan keren? Misschien toch een idee om die afspraken schriftelijk te bevestigen (als je het dus hiermee eens bent). Misschien is het trouwens ook een idee om eens bij een vakbond of zo advies te vragen, die weten veel over hoe je met dergelijke situaties om gaat.

 

cheers,

 

Gorilla King

[Penthe]

Citaat:

Waar ik wel nog even aan dacht, maar ik heb geen idee hoe je contact met je baas is, is wat nou je garantie is dat je ook daadwerkelijk terug kan keren? Misschien toch een idee om die afspraken schriftelijk te bevestigen (als je het dus hiermee eens bent). Misschien is het trouwens ook een idee om eens bij een vakbond of zo advies te vragen, die weten veel over hoe je met dergelijke situaties om gaat.

cheers,

Gorilla King

We hebben een persoonlijk contractje opgezet en we hebben beiden een copy daarvan, ik verlies mijn vaste contract niet maar in spanje is alles zwart of wit, dus of je vliegt eruit op papier of juist niet, dit is dus een zogenaamde onbetaald verlof omdat het niet anders kan op papier.

Mijn maandelijkse betalingen gaan gewoon ok door want anders kan ik beter op straat gaan leven en is het net zo erg als ontslag.

[Penthe]

Citaat:

Wat een verhaal joh! Lijkt me een moeilijke situatie, als de nachtdiensten zo aan je gaan vreten en er weinig alternatieven zijn.

De "oplossing" van je baas lijkt me helemaal niet zo geweldig. Het kost hem nauwelijks geld trouwens, hij neemt gewoon een ander en betaald je voor de uren die je werkt.

Ehm lees andere reply, geen geld kwestie dus.

En als het echt niets mag helpen tja dan is er geen andere keuze, ik kan niet zeggen tegen mijn maag houd voedsel vast en hij gooit het er gewoon uit en dat voelt ook niet prettig, lijkt net of mijn bio klok is ontregeld als ik nachten draai.

[Bigfoot]

Wat je kan proberen is lichtherapie maar daar zou je specialisten over moeten vragen hoe dat dan precies in zijn werk gaat.

 

Citaat:

 

Gezondheidstips: Nachtdienst en gezondheid

 

Tips en adviezen voor een gezonde leefstijl

 

Zoals beschreven kan nachtwerk een negatieve invloed hebben op de gezondheid. Aandacht voor een gezonde leefstijl kan het risico op klachten verminderen. Hieronder volgen de belangrijkste aandachtspunten:

 

 

Drink voldoende (mede in verband met het feit dat 's nachts minder stoffen worden geproduceerd die nodig zijn voor de spijs-vertering).

Eet op regelmatige tijden (vooral gezond en licht verteerbaar voedsel, sla geen warme maaltijden over).

Zorg voor voldoende beweging en ontspanning.

Een goed rooster afgestemd op de aanpassing van het dag- en nachtritme (wie niet went hoeft ook niet terug te schakelen).

Zorg overdag voor een rustige, donkere slaapomgeving.

Houdt 's nachts rekening met een daling van de lichaams-temperatuur.

Een toename in leeftijd gaat gepaard met een slechtere aanpassing aan de wisseling van diensten. Daarom is het naarmate de leeftijd vordert belangrijker om aandacht te besteden aan een gezonde leefstijl.

Literatuur beschrijft dat lichttherapie zinvol kan zijn voor verbetering van het welzijn en de prestatie van nachtwerkers. (door onderdrukking van het slaaphormoon).

 

[Gorilla King]

Citaat:

We hebben een persoonlijk contractje opgezet en we hebben beiden een copy daarvan, ik verlies mijn vaste contract niet maar in spanje is alles zwart of wit, dus of je vliegt eruit op papier of juist niet, dit is dus een zogenaamde onbetaald verlof omdat het niet anders kan op papier.

Gelukkig maar, goed dat je het zo geregeld hebt.

Succes! <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

Gorilla King

[Digipaps]

Citaat:

ik kan niet zeggen tegen mijn maag houd voedsel vast en hij gooit het er gewoon uit en dat voelt ook niet prettig, lijkt net of mijn bio klok is ontregeld als ik nachten draai.

Yo...Penthe...

Heb je al een een onderzoekje gehad voor je maag..?
Wellicht is er gewoon iets niet goed en heeft het niets te maken met onregelmatige diensten.. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/confused.gif" alt="" />

Trouwens wel een goedwillende werkgever voorzover ik dat vanuit hier kan beoordelen.. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

Digipaps

[Gast]

Wat een verhaal <img src="/ubbthreads/images/graemlins/frown.gif" alt="" />

 

Wat ik deed als ik in ploegen werkte is het volgende: altijd op hetzelfde tijdstip eten. Of ik nu met de middag stond, ochtend of nacht dat maakte allemaal niet uit. Met de nacht nam ik dan een doos koekjes mee of iets dergelijks en at dan iets kleins tussendoor.

 

Voor eventueel ander werk: een callcenter zoals deze neemt vele buitenlandse krachten aan. Als je Spaans en een andere taal machtig bent (Nederlands in jouw geval) dan heb je kans dat ze je aannemen. Je aanbieden kost niets. Let wel dat het druk is op zo'n callcenter, het zal een heel andere job zijn dan diegene die je nu hebt <img src="/ubbthreads/images/graemlins/frown.gif" alt="" />

 

Veel sterkte nog...

[Gast]

Citaat:

Maar nu is daar het probleem dat ik tijdens mijn nachtdiensten niet meer kan eten

 

Een nacht dienst begint om 23:00 dan moet je toch allang thuis gegeten hebben??? Je moet wel elke dag op dezelfde tijdstippen, zover mogelijk, eten wil je je lichaam een beetje ontzien.

Maar hoe dan ook nachtdiensten slopen mensen.

Ook mijn broer is daar overspannen van.

[Alventali]

Citaat:

Maar hoe dan ook nachtdiensten slopen mensen

 

Er is geen fijnere dienst dan de nachtdienst.(tenminste persoonlijk)

Alleen wat de meeste opbreekt met de nachtdienst is te weinig rust.

Wat Phehnte betreft ja er zijn inderdaad mensen die er absoluut niet tegen kunnen en er inderdaad behoorlijk ziek van kunnen worden.

En dan zo'n baas hebben is tof

Ik geloof dat de meeste je meteen buiten geknikkerd zouden hebben.

Ik heb persoonlijk meer problemen met de ochtend dienst.(dan krijg ik geen rust)

[Penthe]

Citaat:

Een nacht dienst begint om 23:00 dan moet je toch allang thuis gegeten hebben??? Je moet wel elke dag op dezelfde tijdstippen, zover mogelijk, eten wil je je lichaam een beetje ontzien.

Maar hoe dan ook nachtdiensten slopen mensen.

Ook mijn broer is daar overspannen van

 

Kijk daar komen we nu aan het punt, ik kan bijna niet eten als ik nachtdienst heb, pas 1 a 2 dagen erna komt het weer langzaam terug. En ik heb beslist geen maag problemen zoals iemand anders vroeg.

 

Het betekend niet dat ik geheel niets eet als ik de nachten heb, maar wel zo weinig dat het niet meer normaal te noemen is, en niet normaal valt dus onder 1/4e stokbrood met wat beleg er op per dag, komt neer op 1 boterham in nederlandse begrippen.

 

Dus als ik net weer volop begin te eten begint die dienst weer en zo ga ik langzaam achteruit, nu zal ik waarschijnlijk zo rond half juni over gaan op een 10 uur werkweek en na een korte tijd een 20 uur werk week zonder nachten en dat zal voorlopig zo blijven tot ik mijn gewicht weer terug heb, en dan is het nog maar de vraag of ik nog wel nachten zal doen, ik kan en mag ook vanaf nu niet meer mensen vervoeren omdat ik vaak duizelig ben, het parkeren van auto's of wegbrengen mag nog wel op mijn zelf bepaalde tijd, dat is dus meestal wel ok, het gaat soms bijna fout en als je dan net op die bus zit vol met mensen geeft dat niet een goede indruk. als ik alleen ben stop ik gewoon even tot het over is. Het is even roeien met de riemen die ik heb maar de oplossing zonder ontslag is gevonden.

 

[Bigfoot]

Penthe:

 

Volgens mij kun je beter gelijk op zoek naar een andere baan. Anders begint het hele gezeik over een paar maanden weer opnieuw.

[Penthe]

Citaat:

Penthe:

Volgens mij kun je beter gelijk op zoek naar een andere baan. Anders begint het hele gezeik over een paar maanden weer opnieuw.

Misschien is dat een oplossing en ook een optie, maar als ik alles verteld had wat er gaande is had dit form geen ruimte meer op zijn HD.

Ik had al verteld er komt een vervanger voor mij die mijn dienst zal overnemen, ik word een manus van alles, nu was het zo en nog steeds dat alle chauffeurs al maanden schreeuwden om zo'n extra hulp inclusief ik dus, want het kan er soms tuff aan toe gaan op de parking als het hoogseizoen, kerst, noem het maar op word.

Ik heb alle kennis van het werk wat we doen inclusief het office gebeuren, als ik nu mijn spaans eens flink gaat uitbreiden kan ik de taak van een office manager pakken later, dat verdiend zelfs meer. Dus wat ga ik doen met al die vrijetijd naast lekker chatten en berichten schrijven hier, juist flink eten en op mijn spaans rammen zodat ik in ieder geval zeer nuttig blijf, en een office manager heeft geen nachten. Mijn werkgever weet daarvan en vind het een prima idee. Goed spaans geeft mij 4 talen en dat zijn de 4 belangrijkste op de parking, nederlands, engels, duits en spaans. Heb enkel die laatste in hoger niveau nodig en ik kan op kantoor. Alle les materialen zijn aanwezig en ojee mijn vrouw is spaans (alleen zien we elkaar zo weinig, dat gaat nu dus veranderen). Ik kan nog alle kanten op dus.

Misschien is het nu nog wat duidelijker, ik krijg een functie waar iedere colega om vroeg, in de tussentijd kan ik mijn gewicht weer terug krijgen maar ook veel aan spaans doen zodat ik op het kantoor kan zonder nachten in de toekomst, de keuze ligt aan mij zelf. En dat heb ik net al duidelijk gemaakt.