-
Items
8.774 -
Registratiedatum
-
Laatst bezocht
-
Dagen gewonnen
145
Alles dat geplaatst werd door gerrit B
-
voor wat het waard is Koffie kan je energieniveau en je concentratie verbeteren Koffie kan helpen bij vetverbranding Cafeïne kan ervoor zorgen dat fysieke prestaties drastisch verbeteren Er zitten essentiële voedingsstoffen in koffie Koffie kan het risico op diabetes II verlagen Koffie kan je beschermen tegen de ziekte van Alzheimer en dementie Cafeïne vermindert het risico op de ziekte van Parkinson Koffie blijkt de lever te beschermen Koffie kan depressie tegengaan en je gelukkiger maken Koffiedrinkers lopen minder risico op sommige soorten kanker Koffie veroorzaakt geen hart- en vaatziekten en zou de kans op beroerte verkleinen Koffie kan ervoor zorgen dat je langer leeft Koffie is de grootste bron van antioxidanten in het westerse dieet. Zweden zijn na de Finnen de grootste koffieliefhebbers. We kunnen hiervan leren, want koffie bevat niet alleen cafeïne, maar ook antioxidanten die de gezondheid bevorderen. Onderzoek ondersteunt koffie’s voordelen: cafeïne geeft energie en antioxidanten versterken het immuunsysteem en bestrijden ontstekingen. Meer koffie drinken, dus! Een kop bevat gemiddeld 100-150 mg cafeïne en het effect duurt enkele uren, wat verklaart waarom sommigen ’s middags moeite hebben met slapen na koffie. Wetenschap wijst op gezondheidsvoordelen bij matige consumptie van 3-4 koppen per dag, mits maagklachten ontbreken. Let op suikerrijke koffiedrankjes en vermijd toegevoegde koekjes/gebakjes. Hoewel niet duidelijk is welke stof in koffie precies gezond is, heeft ook cafeïnevrije koffie positieve effecten. Antioxidanten spelen waarschijnlijk een hoofdrol in deze voordelen. Voordelen van koffie drinken (volgens onderzoek) 1. Koffie drinken verkleint het risico op diabetes Uit een grootschalige Amerikaanse studie onder 125.000 personen die 20 jaar lang werden gevolgd, bleek dat één extra kop koffie per dag het risico op diabetes verkleinde, ongeacht de hoeveelheid koffie die de deelnemers voor aanvang van het onderzoek dronken. Uit een nog uitgebreider onderzoek onder circa 450.000 personen bleek dat degenen die 3 tot 4 koppen koffie per dag dronken minder risico hadden op diabetes dan degenen die 0 tot 2 koppen koffie per dag dronken. 2. Minder risico op beroerte Uit een onderzoek onder 80.000 vrouwen die gedurende 20 jaar werden gevolgd bleek dat degenen die 2 tot 3 koppen koffie per dag dronken bijna 20 procent minder risico liepen op een beroerte dan vrouwen die zelden koffie dronken. Interessant daarbij was dat ook cafeïnevrije koffie het risico op beroertes verkleinde, hoewel in mindere mate dan gewone koffie. 3. Minder risico op alzheimer Een onderzoek in Zweden en Finland toonde aan dat personen van middelbare leeftijd die 3 tot 5 koppen koffie per dag dronken 60 procent minder risico hadden op alzheimer, vergeleken met mensen die 0 tot 2 koppen koffie per dag dronken. De verklaring daarvoor is vermoedelijk dat het hoge gehalte aan antioxidanten in koffie de hersenen beschermt. 4. Minder risico op parkinson Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat cafeïne het risico op Parkinson kan verkleinen. Proefpersonen die 3 koppen koffie per dag dronken hadden 50 procent minder risico op deze ziekte. 5. Minder risico op terugkerende kanker Uit een onderzoek in de Zweedse stad Lund onder vrouwen die borstkanker hadden gehad bleek dat de vrouwen die dagelijks meer dan 2 koppen koffie dronken minder risico hadden op een terugval. Uit een ander onderzoek kwam naar voren dat koffie ook het risico op terugkerende dikke darmkanker kan verkleinen. nadelen zijn er echter ook De gezondheidsnadelen op een rijtje:⠀⠀ Koffie heeft flinke invloed op je doorbloeding, en kan leiden tot bloedarmoede en hoge bloeddruk Door ongefilterde koffie kan het ‘slechte’ cholesterol (LDL) stijgen Koffie kan een aanslag op je lever zijn⠀⠀⠀⠀ Cafeïne kan je angstig maken⠀⠀⠀⠀⠀ Koffie kan je hoofdpijn bezorgen⠀⠀⠀⠀⠀ Koffie kan je gestrest en rusteloos maken⠀⠀ Koffie is lichamelijk verslavend⠀⠀⠀ De kwaliteit van je slaap holt achteruit Koffie verstoort je eigen energieproductie ⠀ Koffie vult, net als alcohol, je vochtgehalte niet aan, dus kan je lichaam uitdrogen.
-
Op zich een gezonde manier van koffie zetten. Door het papieren filter haal je cafestol (een olieachtig stofje dat van nature in koffiebonen voorkomt) uit de koffie waardoor wat kan zorgen voor een verhoging van het LDL-cholesterol (het slechte cholesterol) Kokend water is eigenlijk te heet om koffie te zetten. Het advies is om na het koken ongeveer 45 sec te wachten voordat je begint op te gieten waardoor de temperatuur is gezakt naar ongeveer 93 graden wat de ideale temperatuur is om koffie te zetten. Verder zijn bonen vaak het gezondst, ook hier kunnen stofjes aan toegevoegd zijn, maar meestal veel minder dan de smaak/geur versterkers, toegevoegd zout/suiker en andere stoffen die zijn toegevoegd aan gemalen koffie/cups en de koffiepads.
-
Ik zou zeggen kijk eens hoeveel aanvullend pensioen je straks krijgt als je met pensioen gaat. Ik denk/weet haast wel zeker dat je je rot schrikt hoe weinig dat maar is, nu was die 150.000 maar een voorbeeld maar denk dat menigeen maar wat blij zou zijn als ze 150.000 aanvullend pensioen zouden krijgen. Sprak laatst een oom van mij die altijd lasser van beroep is geweest en 45 jaar heeft gewerkt en nu netto slechts ongeveer 8000 euro per jaar als aanvullend pensioen krijgt.
-
Wel een speciaal soort onroerend goed wat minder gevoelig is voor schommelingen in de markt. En als dat morgen plots niet meer waard is dan speelt er gegarandeerd wel iets anders in de wereld waar je je meer zorgen om moet/kunt maken. Maar als jij morgen plotseling een auto tegenkomt dan is je gehele pensioen weg en kan hooguit je partner nog op een deel aanspraak maken, is die er niet dan is alles geheel weg en kan er niemand nog aanspraak op maken. Bij mij is er wat pensioen betreft niets aan de hand en draait alles gewoon verder alleen 1 mond minder te voeden, het kapitaal blijft gewoon bestaan voor mijn vrouw en anders voor de kinderen. Dus ja dan is het de keuze misschien iets meer pensioen krijgen maar gebeurd je vroegtijdig iets dan is alles weg of zoals ik doe iets minder krijgen maar wel vrijwel gegarandeerd. Zou ik jou de keuze geven uit je kunt 125.000 euro krijgen maar of je het krijgt hangt van allerlei zaken af als je gezondheid, politiek enz. en je krijgt elke maand maar een klein stukje met mogelijk dat je uiteindelijk slechts 75.000 hebt gekregen of je krijgt 100.000 euro (en als de markt goed is dan kan het ook wel 150.000 of nog meer zijn) en wat er ook gebeurd, jij of je nabestaanden krijgen dat altijd. Welke keuze zou je dan maken en is de keuze dan nog zo moeilijk?
-
Hier zie je nu al maanden voordat men met iets begint dat men als 1e een strook stijf plastic rondom de locatie de grond in graaft en wat 30 a 40 cm boven het zand uit steekt. Dan wordt er onderzoek gedaan naar beestjes en een rapport opgesteld wat men er heeft aangetroffen. Naar wat mijn mij heeft verteld alleen maar om te voorkomen dat men op basis van beestjes een bouw tegen kan houden of er snel even wat hagedissen, kikkers of ander beestjes uit kan zetten om de bouw zo tegen te houden. Maar stel je ook eens de andere kant voor. Je hebt een dure woning gekocht aan de rand van de stad/dorp met vrij uitzicht en betaald al jaren fors aan OZB belasting vanwege je mooie ligging en vrije uitzicht. Dan gaat de gemeente/een project ontwikkelaar plots weilanden opkopen en wordt er een complete woonwijk op jouw vrije uitzicht locatie gebouwd. Wat zou jouw reactie dan zijn? Hiep hoi en de vlag kan uit want ik krijg nieuwe overburen?
-
Dat zijn van de algemene dooddoeners maar over dat verschil heb ik het niet. Ik heb het over het verschil in een goede fles wijn van 20 euro of een fles wijn van 400 euro en dat is echt niet zo heel groot en je moet wel een heel erg goede kenner zijn om dat verschil te kunnen proeven. Er zijn meerdere keren blinde testen gedaan met echte wijnkenners die het verschil ook niet aan konden geven en dat wijntje van een paar euro van de Aldi als de dure en beste wijn bestempelden. Dus een ieder die zegt het verschil wel te kunnen proeven heeft het verkeerde beroep gekozen en had wijn sommelier moeten worden zodat ze de gehele dag aan dure wijntjes kunnen nippen of kan met het telkens juist gokken veel geld verdienen in het gokcircuit.
-
Ik vind dit meer een verhaal van "als het maar duur is dan is het ook lekker" Hetzelfde met wijn van ik weet niet hoeveel, het is meestal meer van zie ons eens doen/kunnen dan dat het ook echt zoveel bijzonder is.
-
met zoveel politie er bij zeker 😁 en zoals die gast achter zijn auto aanrent om hem op de handrem te zetten 😁
-
Moet het nu hier in de rubriek moppen of grappige filmpjes? borden lezen is best moeilijk hoor klik vooral op het filmpje, ik heb tenminste hartelijk gelachen om zoveel domheid.
-
Mij is altijd geleerd dat als je iets er gratis bij krijgt dat je dan ergens anders veel te veel betaald om dit mogelijk te maken. Maar koffie is een wetenschap op zich want de beste bonen uit een slecht afgesteld apparaat is nog steeds niet om over naar huis te schrijven. Ook water gebruiken met veel kalk of chloor, te hoge of te lage ingestelde temperatuur, te snelle of te langzame doorvoer is allemaal funest voor de smaak van de koffie. En om bovenal niet te vergeten het goed schoonhouden van het gebruikte apparaat, kalk, vet, olie, schimmels en bacteriën kunnen allemaal de smaak van de koffie beïnvloeden waardoor deze zurig kan gaan smaken of dat de smaak juist niet tot zijn recht komt.
-
Daar zit nu juist het belangrijkste punt, ook voor het uitkeren ben ik van niemand afhankelijk ook dat heb ik geheel in eigen hand en mocht de verhuur niet lukken dan kan er altijd nog verkocht worden.(krijg tenminste regelmatig de vraag of ik de panden niet wil verkopen) Wellicht dat het rendement dan wat lager is maar ook dan is er nog steeds ruim voldoende geld en ben ik niet/minder afhankelijk van de grillen van de politiek.
-
Heb verschillende smaken van Lavazza gehad maar kom toch elke keer weer terug op de Mövenpick Gusto Italiano wat er voor mij met kop en schouders bovenuit steekt.
-
Met een prijs van 33 euro voor een kg bonen wordt het ook duur koffiedrinken met 12 tot 16 kopjes per dag.
-
Kan wel zijn, maar had hier laatst eens een zak met in Frankrijk gebrande koffiebonen en kan je vertellen dat, als je normaal de smaak van Mövenpick bonen gewend bent, ik dan heel goed kan begrijpen waarom ze in Frankrijk liever wijn drinken.🤢 Maar de koffie is wel erg duur geworden, betaalde ik normaal € 9,99 voor een zak van 1 Kg, diezelfde zak kost nu € 16,99
-
Dat is dus exact de reden dat ik het zelf beheer. Het is van mij en niemand die er direct bij kan zitten (via belastingen peuteren ze nog heel wat weg) Maar als jou wat overkomt zodat je geen pensioen krijgt dan is dat pension weg (als je geen partner hebt met wie je een gemeenschappelijke huishouding voert) en evt. kinderen/broers/zussen/neven/nichten krijgen er ook niets van dat jij al die jaren pensioengeld hebt ingelegd het is gewoon "bedankt voor die centen" en het is weg. Overkomt mij wat dan staat er nog steeds een zak geld waar mijn vrouw riant gebruik van kan maken en is die er ook niet dan hebben de kinderen meteen meer dan voldoende geld om hun pensioen in 1 keer te regelen voor later.
-
denk dat dit geintje uit de jaren 90 nog veel meer door drukt
-
Ik zie het pensioen wat ik vroeger heb opgebouwd (15 jaar pensioen ingelegd + 15 jaar Vut) niet met enkele tienduizenden euro's per jaar stijgen wat het pensioen wat ikzelf regel wel doet en dat ondanks dat ik dus geen risico's wil lopen nu de pensioen gerechtigde leeftijd toch aardig snel in beeld komt.
-
Die zijn toch allemaal pro Russisch dus die vinden het toch prima? En die wat niet Pro Russisch zijn worden gehersenspoeld zodat ze alsnog Pro Russisch zijn.
-
Als je voor de hoogste winst gaat dan kun je idd. bedrogen uitkomen. Kies je voor degelijk dan kan natuurlijk alles een keer in elkaar storten maar de kans daarop is vrij klein en dan spelen er ook wel heftigere zaken. Nadeel is wel dat de opbouw langzaam gaat maar het gaat wel gestaagd.
-
Dat er in die gebieden geen inwoners meer zijn is juist gemakkelijk, hoef je ook niemand weg te sturen, grond te onteigenen enz. en niemand die moeilijk doet. En als er wat mis gaat? ja en????????? Er wonen toch geen mensen in de buurt en het spoelt zo de zee in, wordt het vanzelf een probleem van iemand anders.
-
Is niet zo moeilijk Hetzelfde als Trump maar dan zonder er voor te willen betalen + de Krim waar een groot deel van de Russische vloot ligt
-
Ik vaar wel bij mijn eigen systeem. Niets verplicht afdragen (naast heel veel belasting dan) maar zelf weten waar je het geld in stopt en ook zelf kiezen wanneer je dat geld er weer uithaalt. Waar ik dan wel een probleem mee heb is dat als ik voor mijn pensioen zorg via een verzekeraar/bank oid. er allerlei belastingvoordelen zijn, regel ik mijn pensioen zelf, zonder dat verzekeraars en banken de winst af kunnen romen, dan bestaan die voordelen plots niet en mag je ook nog weer extra belasting betalen over het rendement wat je behaalt. Als ik dan kijk wat andere naast hun AOW aan extra pensioen krijgen door 40 jaar pensioenpremie te hebben betaald per jaar krijgen dan krijg ik straks (als alles goed blijft gaan) dat toch snel per maand.
-
Of het gunstiger is weet ik niet. Eerlijker lijkt het in ieder geval wel dat degene die er voor gewerkt heeft er ook gebruik van kan maken en van een goed pensioen kan genieten terwijl iemand die niets of maar weinig heeft gedaan de gevolgen draagt van zijn/haar beslissing om een ander het werk te laten verrichten en zelf aan de zijkant te gaan staan.
-
Dollar? In Rusland hebben ze toch Roebels? Een beetje vreemd dat ze hun eigen vliegtuigen in Dollars gaan betalen.